用途:

材料:

做法:

用途:

清热解暑 利尿通淋 暑湿感冒 骨质疏松

材料:

绿豆50克，海带60克，粳米100克，陈皮3克，白糖适量。

做法:

将海带浸透，洗净，切丝。绿豆、粳米、陈皮分别浸软洗净。把全部用料放入开水锅内，旺火煮沸后，转小火熬成粥，加白糖，再煮沸即成。