斗拐--游戏名称

斗拐—玩法

斗拐——游戏分类

斗拐——起源及历史

斗拐——流行地域

斗拐——流行年代

斗拐——益处

斗拐——绝技

斗拐，又称撞拐，河南人也称捣拐儿。北方多称为“撞拐”、“斗拐”，南方多称之为斗鸡。是一项竞技类民间游戏，如今，撞拐这种民间游戏逐渐推广，已成为热门的趣味比赛项目。

斗拐--游戏名称

北方多称此为“撞拐”、“斗拐”，而南方则多称为“斗鸡”，国际通称：“脚斗”。

斗拐—玩法

人数：两人或多人

玩法：基本运动形式是一腿独立，另一腿盘屈胯前，双手或单手握脚，使膝盖向前突出，以单膝攻击对方。被击出场外、双脚落地或失去平衡倒下的为输。不允许利用头和手，包括手臂、肘关节等部位作为攻击武器。

技巧：“撞拐”并非单靠力气取胜，还须具备一定的技巧。进退或闪跳要靠临场发挥，因此机智、敏捷、沉稳也是决定胜负的重要因素。

斗拐——游戏分类

竞技类民间游戏

斗拐——起源及历史

据考证，“撞拐”起源于5000年前，来自于一种假面具舞蹈——“蚩尤戏”，它融体能、智慧、技艺和观赏为一体，最早在河北涿鹿一带流行。后来经过演变，逐渐产生了许多与摔跤类似的角力运动。

斗拐——流行地域

全国

斗拐——流行年代

自古已有，长期流行。

斗拐——益处

能充分锻炼玩者的平衡能力和耐力。此外，“撞拐”对抗性很强，其基本技术动作包括上跳、下压、击打和挤靠。经常玩撞拐，能够增强身体的平衡力、腿部肌肉的爆发力和力量，增强髋关节、膝关节、踝关节的灵活性，还能增强心肺功能。

斗拐——绝技

晴空霹雳：适用于双方照面的第一回合，经过远距离高速冲刺后，高高跃起将膝盖撞向对手胸部。个矮者慎用。凌波微步：每一步腾挪，都以匪夷所思的角度，在对手间滑过，伺机进行反击。此招适合于敌强我弱时，保存实力或拖延时间等待救兵。泰山压顶：双方对峙中，将膝盖连同大小腿压在对方整个膝上，用力把对方挤压脱手导致双脚着地。切记不能落入对方圈套，否则后果不堪设想。金刚腿：双方以膝碰膝，硬碰硬，讲求力道。若膝盖脆弱，慎用此招。挑滑车：故意把自己的膝盖放低，诱使对方进攻，然后猛抬膝尖，把对方挑起，掀翻在地。点穴：看准对方破绽，以膝尖顶击对方大腿根部外侧，令对手全身酥软放弃抵抗。此招适用于双方对峙中，以静制动。