做梦时，脑电波立即呈现明显的变化，由原来的慢波睡眠变成快波睡眠，脑电波呈现出极不规则的快波（低辐射，高频率），看起来很像醒时的脑波，事实上人仍处在深睡眠，而大脑却处在积极活动状态，故称为动睡眠。与此同时，睡者全身‘瘫痪’不动，而双眼在闭着的眼帘底下突然一致快速滑动（每秒20次），故此，动睡眠也称为动的梦
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