青田乡东洋里为旧时宁德县（现蕉城区）下辖乡级行政区划之一，从宋时始设，并一直沿袭至清朝。现青田乡东洋里大部为周宁县辖地。

宋时，宁德县设置3乡10里，东洋里属于青田乡管辖；元、明均设3乡7里东洋里仍属青田乡管辖。其辖地大致为：十四都3图统23村:川中、孝悌、马坑、上坑、杉洋、高湾、厚地、西坑、溪园、莒洲、梅山、芹村、汤家山、下坑、赤田洋、前了、梧桐峰、芹格、咸格、车盘、首洞、郭洋、凤山寺；十五都2图统11村:新岭、芝田、章源、炉里、店头、龙溪、岭头、八蒲坂、赤岩、方广寺、汤洋；十六都2图统11村:周墩、七蒲、黄坛、山后、洋尾、麻岭、石厝、石马桥、萌村、兴福庵、赤仙庵。十七都2图统14村:上洋、脯兜、过坂、六蒲、山里、柿洋、源头、芹溪、朱家山、太蓝桥、文昌祠、楼坪、江家山、玉山庵。十八都1图统11村:漈下、枣头、王宿地、下荐、洋中、隐家洞、贡村、矮门、檀乡、显圣岩、五丈溪桥；十九都1图统9村:仕坂岭、梅溪、吴家洋、咸村、白步、洪口、潮渔、圣洋、云门寺。

清代沿之。

雍正十三年(1735年)宁德县析青田乡东洋里的十五、十六、十七、十八等4都，设周墩分县，由宁德县丞治理。光绪三十三年(1907年)周墩改设县佐署，由宁德派县佐治理。民国元年(1912年)周墩改由宁德县派分驻员驻治。民国3年(1914)，复设县佐。1935年划宁德县西北部原青田乡东洋里设周墩特种区。1945年升为县，取周墩、宁德首字改名。1948年增进宁德县咸村乡。至此宁德县原青田乡东洋里大部辖地归入周宁县辖。