材料：

牛肉250克，当归20克，党参30克，红枣6个。

做法：

(1)牛肉选鲜嫩者洗净，切块；当归、党参、红枣(去核)洗净。

(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲1—2小时，调味供用。

功效：

益气养血。滋润容颜。