配料：丹参30克，红枣10枚，糯米100克，红糖适量。

制法：把丹参水煎，取汁，去渣放入糯米、红枣、红糖、水，煮粥。

药用：每天早、晚分食。

说明：祛淤生新、活血调经、养心除烦；对月经不调、产后淤滞腹痛、慢性肝炎、冠心病、子宫复原不全、更年期综合症、神经衰弱有疗效。