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词条 大杏仁沙拉
释义

原料

沙虾6只、甜豆荚100g、紫甘蓝1/5棵、小金桔4个、大杏仁10颗、橄榄油1茶匙、柠檬1个、盐适量。

做法

1、水烧开,放入沙虾灼熟,去头剥皮待用;

2、甜豆荚去筋,用水焯熟;

3、紫甘蓝洗净、切细丝;

4、小金桔洗净,对半切开;

5、将所有处理好的材料混合,加入橄榄油;

6、柠檬切开,挤汁,取2茶匙放入其他食材中;

7、加入大杏仁;

8、加少许盐,将所有材料搅拌均匀即可。

小贴士

1、生的紫甘蓝微辣,不习惯味道的可以先用少许砂糖略腌十几分钟,即可去除辣味,使紫甘蓝更加甘甜;

2、甜豆荚要提前用水焯一下断生,以免中毒;

3、如果没有新鲜柠檬,可以用柠檬汁或白醋代替。

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更新时间:2024/11/16 9:44:24