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词条 醋椒鱼片
释义

菜肴简介

菜品口味:咸鲜

主要工艺:煮

主要食材:水产类

所需时间:廿分钟

制作难度:普通

食材明细

原料:

活鱼 1条(约600克)

鸡汤 1大碗

香菜 适量

调料:

熟猪油 75克(植物油也行)

盐 2茶勺

鸡精 1茶勺

白胡椒粉 1/2茶勺

醋 2茶勺

料酒 1大勺

葱姜丝 适量

烹饪步骤

1.将鱼宰杀收拾干净,去头尾,片下鱼肉,去除大刺,切成大片;香菜洗净切小段。

2.锅坐火上,放熟猪油烧热,下葱姜丝、胡椒粉煸出香味。

3.烹入料酒,并倒入鸡汤,加盐、鸡精用旺火煮沸。之后倒入鱼片,煮约5分钟,加醋略煮,关火撒上葱丝和香菜段即可。

菜品特色

这是一道非常适合孕产妇食用的美食。

此菜鲜美适口,去油解腻,帮助消化,诱人食欲,含有丰富的优质蛋白质及钙、磷、铁等矿物质和多种维生素,是孕妇妊娠中期、晚期极佳的营养汤菜。

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更新时间:2025/3/24 17:44:28