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作　者：张盛林，赵爽　编著

出 版 社：北京工业大学出版社

出版时间：2009-7-1

书　名：充实内心，活在当下

版　次：1

页　数：260

字　数：190000

印刷时间：2009-7-1

开　本：16开

纸　张：胶版纸

印　次：1

I S B N：9787563920952

包　装：平装

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充实内心，锤炼最优秀的自己！活在当下，活在不抱怨的世界！

内容简介

世界上任何人，无论在何时，无论在何地，只有充实自己的内心，才能活得精彩。如何充实自我，就看你怎样充实每一天；是否能在社会上有主动权，关键也在你每一天是否活得充实。

决战每一天，昨天的成功并不能保证今天的胜利，昨天的挫折也不一定就导致今天的失败。

每一瞬间的实干是最重要的。所有的实干加在一起，它的本质就是机会和才能，这才是你一生的总决策。

庸人用物质享受麻木自我，智者用精神追求支撑生活。在诱惑四伏的大千世界里，在追名逐利的凡俗夫子旁，智者们独善其身，全然不惧自己遇到的挫折，而是以积极进取的心态，永不停止追求的脚步，充实着自己的每一天。他们的人生，在追求中升华，在乐观中显彩。这才是善待自己、实现生命价值的最好方式。

目录

第一章 物质生活富裕了，有些人的心却空了

1.穷得只剩下钱

2.走出“忙碌”后的空虚阴影

3.丰富着又空虚着的白领一族

4.拒绝空虚，那是一剂心灵毒药

5.空虚并非是一道不可逾越的坎

6.别让抑郁挤压你的心灵

7.有意义的人生就是做有意义的事情

第二章 跟着梦想走，让生活不再盲目

1.有梦想的人生更精彩

2.把“盲目”这家伙扔得越远越好

3.写下你的梦想，哪怕它看起来不可思议

4.最充实的，莫过于追求梦想的过程

5.紧握梦想，不畏艰难

6.敢于为梦想付出代价