图书信息

充分调整：将个人憧憬转化成实际行动定　价：￥28.00

库　存：有货，可送至全国作　者：（美）西拉德　著，臧燕阳　译

出 版 社：京华出版社

出版时间：2010-10-1

开　本：16开

I S B N：9787807249597

内容简介

憧憬就是你在心里构思的一幅图画，描绘出你所渴望的生活和实现的方法。核心价值观指导着你绘出这幅图画。第一部分“方向”，让你学会确定自己的憧憬。第二部分“基础”，让你学会构建自信的内在基础，由此将憧憬转变为现实。第三部分“技能”是如何在关键时刻选择行动方案，当然，这些方案要与你内心深处的价值观保持一致。

这本书的每章均包含一套具体的方法和工具，让你能够将它们融入到日常生活中。本书的大多数章节还至少提供一组“实践”练习，帮助你将书中理念转换成自己的思维和行动计划。还等什么，立刻行动吧！

作者简介 安东尼·西拉德是美国高级管理人员领导力研究院院长和社会领导力研究中心首席执行官，作为一名领导力发展领域的专家，多次在领导力培训班中担任首席讲师。在过去的12年间，他培训了数千名个人学员和公司、组织机构的高级管理人员。 安东尼曾在美国总统峰会发表题为“未来之路”的主题演讲，MSNBC、VOA、CNN以及美国一百多家电视台和报纸对此进行了专题报道。在哈佛大学、乔治城大学、斯坦福大学、加州大学伯克利分校、霍华德大学、乔治·华盛顿大学，以及美国其他多所大学，安东尼多次举办讲座。美国公共广播公司为他的生活和工作制作的专题片，曾在美国40个州播出。 安东尼在加州大学伯克利分校取得学士学位，在哈佛大学取得公共政策专业的硕士学位，主要致力于领导力领域的研究。

目录

序

前言

前行的障碍：固化的习惯

第一部分　方向：牵引我们前行

第1章 规划憧憬

唤醒自我

让有限的人生每个切面都有意义

每次行动都源于一个思想

能实现的只能是想到的事情

让梦想更富激情和创意

回归自然，听从内心的召唤

留出与心灵交流的空间

发现独处的快乐

成功的领导者都懂得自我调整

静心才能掌握自我