| 词条 | 吃对水果不生病 |
| 释义 | 版权信息书 名: 吃对水果不生病 作 者：杨淑媚 出版社： 安徽人民出版社 出版时间： 2007 ISBN: 9787212031145 开本： 24 定价: 25.00 元 内容简介《吃对水果不生病》第一章主要是针对日常生活常吃的36种水果做介绍，首先把水果归纳成寒凉性、温热性及平性3大类。《吃对水果不生病》里面的每一种水果都有详尽的介绍，这包括性味、功用、食用禁忌、营养成分和选购要点。水果的性味不同，作用就会有所不同，因此不同体质的人，适合食用不同的水果。现代人提倡多吃水果有益健康，这是重要且正确的，却同时也存在看一些似是而非的观念。因此《吃对水果不生病》就试着理清一些不正确的观念，希望大家可以健康吃水果，吃出健康来。 《吃对水果不生病》第二章则是针对25种疾病或症状，列出适合吃的水果及水果食疗。生病的时候搭配水果食疗，对病情是有帮助的。 生病时必须寻求正规的医疗诊治，而在诊治的同时，预防和保健同等重要。饮食和日常生活方面皆要注意，保健得宜，疾病就恢复得比较快，而且身体会越来越健康，这也是我们大家所共同期望的。 作者简介杨淑媚，医学硕士，从事中医部主治医生多年，曾担任过多家医药大学的讲师。 编辑推荐36种常见水果营养成分大解析，100余道针对不同疾病的水果食疗。 小水果的大学问，专业医师的水果秘方。 感冒、咽痛、便秘、高血压、小儿遗尿、失眠……水果帮你与9大类常见疾病大作战。针对不同体质，选对水果、吃对时机，就能青春又健康！ 你知道空腹不能吃香蕉吗？你知道橘子不能和牛奶一起吃吗？你知道甘蔗和草莓可以解酒吗？你知道榴莲可以缓解经痛吗？不可不知的水果密码都在这《吃对水果不生病》里。 水果含有丰富的营养素，这些营养素对于人体机能的活化是有帮助的，早在《黄帝内经》里就有五果的记载。明代伟大的药学家李时珍在《本草纲目》里详细记载了许多食物的效用，这包括了许多水果在内。每一种水果都有他们各自的作用，若是正确地运用在疾病的辅助治疗上，对病情的改善会有一定的帮助。这种利用食物来预防和治疗疾病的方法，称之为"饮食疗法"。 目录自序Ⅰ健康吃水呆，吃出健康来——杨淑媚 自序Ⅱ吃出健康，保有幸福，共谱水果乐章——蔡昆道 Chapter1水果小百科 Q＆A水果知识大解密 对人体最好的食物——水果 什么时候吃水果最好？ 吃对水果最重要——水果和体质相对论 寒凉性水果大解析 温热性水果大解析 平性水果大解析 Chapter2九大类常见疾病的水果疗法 呼吸系统大作战：水果VS．呼吸道疾病 感冒 水果食疗 咳嗽 …… |
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