词条 | 橙汁烧鸡 |
释义 | 原料:鸡琵琶腿三个、红椒半个、青椒半个、葱段+姜片适量。 腌鸡腿用调料:姜片、葱段、生抽半勺、料酒半勺、淀粉半勺、食用油半勺、盐一点点。 做饭用的调料:食用油两勺、鲜橙多半瓶、生抽一勺、料酒半勺。 做法: 1、琵琶腿洗净用厨房用纸吸去多余水份,用刀连骨切成小块。 2、放入姜片、葱段、生抽半勺、料酒半勺、淀粉半勺、食用油半勺、盐一点点腌制半小时。 3、锅中倒入两勺油,油热后滑入鸡块。 4、鸡肉变色后,把火调小控出多余的油。 5、倒入500毫升的橙汁倒半桶,再加入生抽一勺、料酒半勺。 6、中火炖。 7、收汁之后放入青椒和红椒翻炒。 8、翻炒片刻就可以盛盘了。 注: 1、鸡肉一定要放盐和生抽腌制半小时,这一步很关键。因为橙汁是甜的,如果整体的味道都是甜的,鸡肉吃起来就会很腻。所以要用盐和生抽腌制,让肉的后味是咸的。 2、青椒和红椒不要炒太久,不然会破坏柿子椒里的维生素。 |
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