| 词条 | 陈思坦24式太极拳 |
| 释义 | 基本信息出版社：北京市青少年音像出版社出版发行 出版日期：2003-7-1 对象：中老年 系列：太极拳教学 包装：VCD百科 2片装 内容介绍内容简介： 讲解示范：陈思坦 曾荣获两次世界武术锦标赛男子太极拳冠军，第十一届亚运会太极拳冠军，第八届全运会男子太极拳冠军，至今共获国内外大赛太极拳、太极剑金牌32枚。他的动作舒展浑厚，严谨饱满，被海内外誉为“太极王子”。95年当选为“中华武林百杰”，现为福建省武协常务理事，福建省第八届政协委员。他多次应邀出访讲学，所拍摄的太极拳教学系列光盘，深受大众的喜欢。 24式太极拳是国内外都非常流行的一个太极拳简化套路。它以杨式太极拳为主，吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长，动作严格规范、舒展大方。对比8式、16式太极拳，该套路丰富了太极的精要动作，而且易学易练，是大众强身健体、修身养性的最好方式。 本片采用分解教学与完整演练相结合的教学方法，对太极拳的每个动作要领进行详细的讲解示范，是广大太极拳爱好者学练太极的金牌教材 图书目录1．起势 2．左右野马分鬃 3．白鹤亮翅 4．左右搂膝拗步 5．手挥琵琶 6．左右倒卷肱 7．左揽雀尾 8．右揽雀尾 9．单鞭 10．云手 11．单鞭 12．高探马 13．右蹬脚 14．双峰贯耳 15．转身左蹬脚 16．左下势独立 17．右下势独立 18．左右穿梭 19．海底针 20．闪通臂 21．转身搬拦捶 22．如封似闭 23．十字手 24．收势 |
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