韭菜150g、芹菜2根、胡萝卜1个、春笋1个。
糖1/2茶匙、盐1/2茶匙、味精1/4茶匙。
1、韭菜、芹菜切段、胡萝卜去皮擦丝、笋切丝;
2、小锅烧水,水开后放入笋丝焯烫1分钟,捞出沥干;
3、另起锅,加少许油,油烧热后放入胡萝卜丝;
4、再放入芹菜段;
5、煸炒至胡萝卜变软,放入韭菜;
6、放入焯烫好的笋丝;
7、翻炒1分钟左右,加入糖、盐和味精,翻炒均匀即可。
1、笋丝需要提前焯烫断生,以免影响口感;
2、芹菜最好选择嫩一些的、较细的,粗壮的芹菜纤维较多、口感较差;
3、胡萝卜和芹菜相对不宜熟,需要先于韭菜放入;
4、糖的加入会使菜的味道更鲜。