| 词条 | 超级有效：最适合上班族的按摩妙招 |
| 释义 | 图书信息书 名：超级有效：最适合上班族的按摩妙招 作 者：薛永阁主编 出 版 社：化学工业出版社 出版时间：2011-11-1 版 次：1 页 数：168 字 数：208000 印刷时间：2011-11-1 开 本：24开 纸 张：胶版纸 印 次：1 I S B N：9787122119902 包 装：平装 22575501 内容简介本书以浅显易懂的文字和生动形象的图片，介绍了上班族常见疾患和健康问题的按摩方法，按摩方法可分为在家按摩和上班按摩，最大限度地满足了上班族的全面需求。上班族可根据具体情况在不同地点选择最适合自己的按摩方法，方便、及时地进行自我治疗和保健，给读者带去最实际的帮助。 目录第一章 上班族健康与按摩 关爱职场健康——上班族按摩的神奇功效 警惕机体的异常信号——上班族的亚健康状态 健康好不好，一测就知道——上班族的健康测量表 第二章 上班族按摩的必修课 按摩注意事项 简易按摩手法 简易取穴方法 常用保健穴位 第三章 各部位养生疗法 头部 面部 耳部 颈肩部 胸部 |
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