食材明细
制作方法
沙白贝
椰菜花
青红椒
蒜头
姜
盐 适量
1将沙白用淡盐水泡泡，怕它不干净有沙，让它吐吐。 2菜花切好待用。 3起油锅，爆香姜蒜头辣椒。 4下菜花稍炒。 5翻动一下。 6加水烧开。 7下沙白贝。 8盖上锅盖煮至开口。 9下点盐调味就可以出锅了，味道鲜甜哦。
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