美声认可的呼吸方法主要有两种：腹式呼吸与胸腹式联合呼吸。其中胸腹式联合呼吸是主流。

胸腹式联合呼吸：

快吸慢呼，挺胸后阔肩。吸气时腹部略鼓，胸腔有意识的阔张；

呼气时腹部放松但不要用力收缩，胸腔保持住阔张的状态。

着重点在横隔膜用力，呼气时要感觉将气保持在横隔膜上不散。