| 词条 | 不忧郁的生活:走出忧郁的生活全计划 |
| 释义 | 图书信息书 名: 不忧郁的生活:走出忧郁的生活全计划 作 者：严烽彰 出版社： 重庆出版集团，重庆出版社 出版时间： 2010年4月1日 ISBN: 9787229019617 开本： 16开 定价: 23.00元 内容简介《不忧郁的生活:走出忧郁的生活全计划》内容简介：作者以其丰富的临床经验，整理出走出忧郁的心灵处方，条理清晰文笔流畅。从实用和自我治疗的角度来探讨忧郁症，并以真实案例呈现治疗室内的医病关系，让人一窥心理治疗的全貌。此外，也提供人们自我疗愈的良方，借以改变自己的生活，重新认识与定位人生，走出忧郁并营造崭新的生命。严医师自行开发走出忧郁的六个步骤，对于许多潜在的忧郁症患者来说，这是一本值得推荐的好书。不但有忧郁症的人能够从中获得帮助，即使心情沮丧或一时郁闷想不开，也可以在书中找到心灵慰藉，并从中学习成长。 作者简介严烽彰，台北荣民总医院精神医学部住院医师兼总医师训练，现任振兴医院精神医学部主治医师、光武技术学院驻校精神科医师。长期关注忧郁症，并深入研究探讨相关议题，诸如：校园青少年常见精神疾病、忧郁症与遗传之关系、忧郁症的心理治疗、失眠问题等。 现与台北荣民总医院精神医学部遗传分子生物实验室合作，进行血清素受体及酵素基因多形性与忧郁症相关研究，希望能对忧郁症有更进一步的了解与突破。 专长为个别心理治疗、家族治疗、团体治疗与基因遗传研究，从事心理治疗工作长达六年，心理治疗的个案时间最长者达四年，并接受荣总精神医学部资深主治医师张凯理督导。个人专访与问题咨询常见于各大报纸杂志与电子媒体。 图书目录推荐序 忧郁症只是心理的小感冒张怡筠／1 作者序 心理治疗与药物同样有效严烽彰／1 【我到底怎么了——认识忧郁症】 事情终究会过去的，如果没有过去，就是忧郁症。 你，了解忧郁症吗／3 再靠近一点看忧郁／7 为什么心理会感冒／22 以药物治疗忧郁症／41 心病还要心药医／49 非死不可吗——自杀的理解和防治／67 【探测生命的深度——忧郁症的心理治疗实例】 忧郁症就像一盏心灵的探照灯，让我们往更深的自我探索，发现心灵的深度，征服人性的黑暗。 失落与补偿的人生／81 存在和自我认同的危机／96四十三岁才开始的人生／112 无法摆脱的单亲烙印／122 忧郁宿命的紧箍咒／134 【忧郁至善路——一走出忧郁的六个心灵处方】 因为忧郁症，才会让你有机会选择要继续过以前的生活，还是毅然地改变，为自己走出新的生活模式。这是在你没病之前所没有的机缘，因为你的病使你的改变合情合理；因为你的病，让你知道，生活非改变不可。 走出忧郁的心灵处方一——维持生活的基本节奏／149 走出忧郁的心灵处方二——带着忧郁一起生活／154 走出忧郁的心灵处方三——“对症下药”的生活建议／160 走出忧郁的心灵处方四——升级版的建议／163 走出忧郁的心灵处方五-_拥抱幸福的契机／174 走出忧郁的心灵处方六——家属和朋友的支持／178 附录 忧郁症的家庭及处置／185 |
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