词条 | 不可不知的365个胎教常识 |
释义 | 图书信息书 名: 不可不知的365个胎教常识 作 者:夏颖丽 出版社: 山东省地图出版社 出版时间: 2010年01月 ISBN: 9787807543121 开本: 16开 定价: 22.80 元 内容简介《不可不知的365个胎教常识》主要内容简介:在妈妈怀孕期间,新生命的来临会激起准爸准妈的喜悦之情,更重要的是还会激发他们的慈爱之心,在宝宝出生之前,每一个爸爸妈妈都希望能竭尽全力为宝宝做最棒的胎教。掌握365个胎教常识帮您激发胎宝宝的素质潜能。 作者简介夏颖丽,毕业于首都医科大学,现任清华大学第一附属医院妇产科主任,北京市朝阳区危重孕产妇抢救专家组成员。 从事妇产科工作多年。擅长高危妊娠的管理,妊娠合并症、并发症及分娩期并发症的诊断和处理,危重症孕产妇的救治等。具有极为丰富的理论和临床经验。 图书目录胎宝宝1个月:原来我是这样诞生的 胎宝宝发育常识 生命源于卵子与精子的一次美丽邂逅/2 从受精卵到胚胎,胎宝宝在子宫内安营扎寨/2 着错了“床”?要格外小心的宫外孕/3 神奇的胚胎,它已经具有脑和神经的特质了/4 孕妈妈必读,储备胎教常识 孕前做体检,预约一个最优质的宝宝/5 推算排卵期的方法/5 优生宝宝来自于优良的精子和卵子/6 创造最佳妊娠时机,奠定最好的胎教基础/7 停服避孕药多久再怀孕比较好/7 这是怀孕征兆,可不是感冒了/8 新生命开始的五大信号/8 来算算宝宝什么日子出生吧/9 孕妈妈的心境也是胎教/9 一人吃两人补,营养胎教学问大 及时补叶酸,让宝宝的神经系统更敏锐/10 哪些食物可以帮孕妈妈补充叶酸/10 充足的锌,让宝宝牢牢待在子宫内/11 妈妈缺铁,宝宝也会缺铁/12 蛋白质,宝宝的大脑发育缺它不可/12 避免接触生肉,预防弓形体原虫感染/13 日常起居,言行举止也是胎教 从决定受孕开始,就停止随便使用药物/14 喜欢养宠物的孕妈妈,暂时和宠物说一声再见吧/14 不妨备一件电磁波防护衣/15 孕妈妈要避免居室污染/15 不要再洗冷水澡,以免引起子宫收缩/16 怀孕后,长途出差和旅行不可频繁/16 去散步吧,从决定接受一个新生命那天开始/17 开始孕妈妈体操,这个时候刚刚好/17 孕妈妈也可以享受孕期瑜伽生活/18 准爸爸是胎教的主力军/18 每日胎教进行时 美学胎教之美景孕好胎/19 意念——胎教的有力手段/19 寻找喜欢的乐曲,让美好的情绪也传达给胎宝宝/20 生气的时候,不妨试试“制怒十法”/20 胎宝宝2个月:从“苹果籽”到“葡萄” 胎宝宝发育常识 三胚层,小生命各种器官的来源/22 从“苹果籽”到“葡萄”/22 让宝宝远离腭裂、唇裂/23 宝宝皮肤薄如蝉翼,血管清晰可见/24 奇妙的分化,赋予人的-切素质于小生命/24 孕妈妈必读,储备胎教常识 用错早孕试纸,这样验孕不靠谱/25 看不见的变化,子宫增大到如鹅蛋般/25 小生命长得那么快,早孕反应越来越重/26 一人吃两人补,营养胎教学问大 不挑食、不偏食,让全面的营养造就健全的器官/27 别为孕吐烦心,那是身体的自我保护机制/27 要想减缓早孕反应,饮食方法很重要/28 每天吃多少肉能满足宝宝的需要/28 动物脂肪摄入过量,小心宝宝成巨大儿/29 什么鱼最适合给宝宝补充营养/29 生吃蔬果,得先洗净农药残留物/30 日常起居,言行举止也是胎教 缓解早孕反应,生活小细节来帮忙/31 孕妈妈不宜在人多的地方长久逗留/31 孕妈妈染发和烫发要不得/32 把化妆品扫进抽屉吧/32 用手机接听电话记得开免提功能/33 看电视不可过久过近/33 爱看恐怖电影、书籍?可宝宝不喜欢受刺激/34 屋子要通风换气,让新鲜空气流动起来/34 怀孕后不要再做X射线检查/35 睡觉前养成关灯的好习惯/35 做爱做的事,安全第一位/36 该准爸爸来表现自己厨艺了/36 散步不能少,但得悠着点/37 每日胎教进行时 家务活里的胎教魔方/38 练好孕妈妈瑜伽,正确的呼吸法是关键/39 坐的练习和脚部运动/40 脑呼吸法,发挥意念的神奇力量/40 孕妈妈手工课:剪纸/41 名画欣赏:岩间圣母/41 时不时地对他进行爰抚/42 胎教名曲:《摇篮曲》妈妈无尽的爱/42 胎宝宝3个月:妈妈,我已经成形了 胎宝宝发育常识 从胚胎到胎宝宝,一次惊喜的巨变/44 胎盘,胎宝宝不可或缺的好伙伴/44 从现在起,胎宝宝的脑部开始第一轮迅速发育/45 骨骼长得快起来,胎宝宝关节正形成/45 子宫扩大如小柚子般/46 小人儿的“水上芭蕾舞”/47 孕妈妈必读,储备胎教常识 预防早期流产,到了奋战的最后关头/48 避免这些对胎宝宝可能产生不利的要素/48 及早发现宫外孕,四个特点提示早检查早诊治/49 做羊膜腔穿刺检查,高龄妈妈很有必要/50 羊膜腔穿刺检查是怎么做的/50 尿频、尿急也正常,3月的孕妈妈都一样/51 早孕反应即将结束,孕妈妈“苦尽甘来”/51 一人吃两人补,营养胎教学问大 孕吐吐不停,宝宝会不会缺营养/52 少吃多餐,清淡饮食/52 维生素Be可止呕,服用必须遵医嘱/53 多一点碘,让胎宝宝智力个头齐头并进/53 小腿易抽筋的孕妈妈,看看是否缺钙/54 200毫升凉白开,通便防痔疮全搞定/55 含咖啡因的饮料要少喝/55 每天8杯水,定时饮用/56 吃素的妈妈如何保证营养的全面均衡/56 日常起居,言行举止也是胎教 买碘盐也需要“见招拆招”/57 孕早期不要再做剧烈运动/57 注意腹部保暖,别让寒凉入侵胎宝宝/58 从小处着眼,预防二手烟/58 上班族妈妈怎么远离二手烟/59 尽量不要使用含氯的洗涤剂/60 泡热水澡也要“循规蹈矩”才行/60 哪些护肤方式孕妈妈不适宜/61 把开车的任务交给准爸爸/62 孕妈妈“以车代步”要注意的七个小常识/62 将微笑挂在脸上,让胎宝宝可以感受/63 每日胎教进行时 给孕妈妈的心理体操/64 孕妈妈居家瑜伽进行时/64 孕妈妈体操之扭动骨盆运动/65 给胎宝宝讲童话——白雪公主/66 胎宝宝4个月:留心哦,胎动要开始了 胎宝宝发育常识 胎宝宝的脸越来越“成形”/68 感受到了吗?那细微的胎动/68 胎宝宝长出胎毛和头发了/69 打嗝,胎宝宝呼吸的前奏/69 悄悄地告诉妈妈,你是小子还是姑娘/70 胎宝宝长大淘气了,玩脐带也乐此不疲/70 孕妈妈必读,储备胎教常识 恭喜你进入身心稳定的孕中期/71 快去做一次全面的产前检查吧/71 胎动是胎宝宝为母子关系搭建的桥梁/72 胎动是观察宝宝健康的好指标/72 原来宝宝“挑食”的本领是天生的/73 胎宝宝身长与怀孕周期的关系/74 把握好体重增长速度,不做超重妈妈/74 孕妈妈体重增加的规律/75 一人吃两人补,营养胎教学问大 储备蛋白质是4月孕妈妈的一门“功课”/76 胎宝宝热能需求大,孕妈妈要多吃一点主食/76 给胎宝宝加加“油”/77 每天两袋牛奶,孕妈妈不缺钙/77 孕妈妈勤补铁,胎宝宝不贫血/78 饮食莫太精细,便秘才不来找麻烦/79 孕妈妈的“聪明”饮食法则/79 补充维生素并非“多多益善”/80 日常起居,言行举止也是胎教 睡觉姿势取左侧卧为佳/81 孕妇装,当然要松软舒适的/81 打理好浴室,让孕妈妈洗个安全澡/82 洗澡水的温度38℃以下为好/82 电风扇不应直接对着孕妈妈吹/83 孕妈妈吹空调,也不是不可以/83 穿回长筒袜,赶走下肢静脉曲张/84 选购胸衣的小常识/84 选对鞋子,孕妈妈才能做好“脚下功夫”/85 适度的性生活,甜蜜的爱也能传递给胎宝宝/85 每日胎教进行时 孕妈妈居家瑜伽之肩转动练习/86 孕妈妈体操之脚腕运动/86 拉响皮肤保卫战/87 胎教可用哑语——指按/88 游游泳,健健身/88 孕妈妈手工课:折纸/89 与胎宝宝拉拉家常/90 …… 胎宝宝6个月:多了个小小“窃听者” 胎宝宝7个月:大脑功能趋于完善 胎宝宝8个月:表现得更加聪明 胎宝宝9个月:漂亮的待产宝宝 胎宝宝10个月:瓜熟蒂落 …… |
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