| 词条 | 不抱怨的理由 |
| 释义 | 图书信息书名：不抱怨的理由 出版社: 电子工业出版社; 第1版 (2012年1月1日) 外文书名: if it werent for you,we could get along:how to stop blaming and start living 平装: 195页 正文语种: 简体中文 开本: 16 isbn: 7121151189, 9787121151187 条形码: 9787121151187 商品尺寸: 23.6 x 17 x 1.6 cm 商品重量: 340 g 内容简介《不抱怨的理由:切实可行的方法与行动指南》内容简介：通常我们只有25亿秒的生命！在这25亿秒中，你花费了多少时间沉浸在无休止的抱怨中？你的态度什么时候会改变？你可能改变吗？你必须做哪些改变才能产生一些能极大地影响你生活的力量？全球杰出的励志专家刘易斯E罗森茨在《不抱怨的理由:切实可行的方法与行动指南》中通过分析人们经常使用的七大抱怨理由，总结出抱怨的根源——个人态度，而不是抱怨的事物本身，并针对这些抱怨的理由提出了具体的对策，为读者提供了七条“不抱怨的理由”，从而使读者提高处理抱怨的使用智商，远离抱怨，创建新的未来。 作者简介作者：(美国)刘易斯?E?罗森茨(LewisE.Losoncy)译者：费明伟王述强甘良涌刘易斯?E?罗森茨(LewisE.Losoncy)，全球最杰出的励志专家之一。他以“励志博士”著称，是一位心理学家，著有关于励志、团队合作及积极态度方面的19部书籍和2套DVD专辑。罗森茨博士在北美最大的专业化妆品生产商欧莱雅(L'Oreal)集团美奇丝分部担任专业的企业心理医生。罗森茨博士在美国50个州进行过演讲，其演讲足迹还遍及加拿大多数省份、整个澳大利亚、新西兰、墨西哥、法国和英国。他曾做客美国有线电视新闻网和哥伦比亚广播公司的《今晨》(ThisMorning)节目，并出现在各类媒体上。如《华尔街日报》(WallStreetJournal)《今日心理》(PsychologyToday)和《谈话》(Talk)。他与妻子黛安和女儿加布里埃尔现居宾夕法尼亚州怀俄密辛。 目录导论 1 理解 比下结论更有用 在下结论和理解之间抉择 不懂得对“他人”友善，只懂得对“自己”友好 试想高级法院仅听取一面之词 除了我的观点外，还会有其他观点吗 抱怨的负面结果 理解并不意味着赞同 “兽化”是批判和抱怨的一种形式 做什么能建立互相信任 理解的技巧和策略 2 活在今天 不再抱怨昨天 过去有限的经历限制着对未来的幻想，你是否正在 犯这个错误 从今天开启你的新人生 “现在”是我们体现力量的唯一时刻 幸福是什么，让你自己进入状态 回忆过去存在的问题 抛开过去向前看的策略 最令人感动的人生领悟 成功的态度：致力于能成就的事情而非既定的 事实 成为一个开路者 当前阻碍我们的10个强辩理由 活在今天：从此刻开始 你过去什么样子并不重要，重要的是你要成为什么 样子 3 正面关注 比抱怨缺点更使人强大 我们侧重自己更关注的事物 从错误的角度看问题的负面影响 抱怨自我与承担责任的区别 今天就去了解适合你的事物 学会欣赏自己，肯定自己是唯一的 发挥无限的精神，消除自我防备心理 仰视或俯视：选择你愿意的一种方式走下去 4 内在的自信 比对外界的依赖更持久 你有多依赖你所处的环境 个人成长之路：从外在动力到内在动力 在长大成人的过程中培育内在安全感 罗斯和查尔斯 积极的自我印象会挖掘你的实用智商 扩展你的自我印象，提升你的实用智商，发掘你的 潜能 为什么人们会在一开始反对关于自己的新看法 自我定义是如何影响人们成功或失败的 克服自我印象引起的问题：在其位，谋其事 自我印象预言成功或失败 5 接受 比抱怨现实使人更快地解脱 热爱你无法改变的事情 现实中有更重要的事情去做，而不是按你的方式去 应对挑战 我挑战现实，现实获胜 实事求是 每样事情都做不好，并不意味着你不会做任何 事情 当有人跟你说“面对现实”时，你要感谢他们 你努力过头了 注意你的用语 是灾难还是不便 谢谢你的批评和建议 6 鼓励他人 比责怪他人更有收益 我在鼓励的力量方面的经历 在工作场所鼓励别人 关于最令人泄气的领导者的品质 关于最激励人心的领导者的品质 激励人的11种方法 有50种方法可以找到工作的意义 7 乐观 比抱怨更让人振奋 乐观的人关注他们能做的东西，并着手去做 拓宽你的视野 培养有用的人生观 把你的积极心态转化为行动 付诸行动的乐观者 即使面对所有困难，也要保持乐观 发扬你的乐观精神 用最好的东西为自己的人生树立榜样 乐观主义者推动积极思考 给自己找一个拥有积极建言者的群体 如果你不能万事俱佳，至少可以做好一件事 |
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