用途:

材料:

做法:

用途:

健脾开胃 失眠精神不振 心跳 头晕目眩 毛发脱落 须发早白 手脚冰凉 气血不足 身体虚弱 祛风散寒 补血养颜 面色苍白无华

材料:

当归50g，黑豆100g，红枣四粒，生姜两片，母鸡一只，精盐少许。

做法:

1、将黑豆放入铁锅中，不必加油，炒至豆皮裂开，用清水洗净沥干备用。

2、母鸡洗净切块后，过水备用。

3、当归、红枣（去核）和生姜洗净。当归切片备用。

4、锅中加入适量清水，用猛火煮至水滚后放入所有材料，大火煮10分钟，水滚后，转小火继续煲3小时左右。再加入些许调味料即可。