功效：滋养强壮, 助消化, 明目, 平血压, 强筋骨
材料：淮山(4片), 杞子(1茶匙), 白莲子(15粒), 栗子(5粒), 冬菇(4只), 水(6碗)
做法：将材料洗净放入煲内用6碗水煎至2碗水, 加盐即可
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