原料：

菠萝250克，草鱼200克，盐3克，味精、小葱段、姜片各5克，胡椒粉2克，蛋清1个，料酉15克，生粉10克，色拉油500克（实耗50克）。

制法：

1、菠萝去皮切片，焯水。草鱼去骨刺，取肉切片，用料酒、盐、味精、胡椒粉、蛋清、生粉码味上浆。

2、锅置火上，加油烧至五成热，下入浆好的草鱼片，滑油后捞出控油。

3、锅中留少许底油，烧至三成热时下小葱段、姜片炝锅，放料酒和生粉，加盐、味精、胡椒粉调味，放入鱼片和焯好水的菠萝片，翻炒均匀即可。