简介
营养功效
制作方法
主料:鸡腿 500克
调料:盐 3克 江米酒 5克 姜 5克 大葱 5克 黄酒 10克 胡椒粉 2克 香油 5克
口味:咸鲜味
分类:家常菜
青少年食谱 活血化瘀调理 贫血调理 更年期综合症调理
1. 鸡腿去骨,洗净,用刀背拍松,加精盐、米酒抓拌并腌20分钟;
2. 葱和姜洗净,切粗段,放入腌好的鸡腿肉中,以细麻绳绑紧放入蒸锅中蒸熟;
3. 鸡腿肉蒸熟后取出,加入黄酒、胡椒粉、香油浸泡,再放进冰箱冷藏一夜,以使鸡肉入味;
4. 食用前剪开麻绳,取出葱、姜切块,排放盘中即可。
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