材料:

做法:

材料:

小南瓜1个，冰糖适量，干百合适量，蜂蜜1汤匙

做法:

1.干百合少许用水泡软。

2.小南瓜一个去顶,挖空,取出的南瓜肉肉切成小块。

3.把百合,南瓜肉肉加几颗冰糖一起放入南瓜盅,上面淋一小汤匙蜂蜜。

4.入高压锅蒸15分钟左右，完成。