材料有：南瓜、菠菜叶、糯米粉、莲蓉、花生酱。

首先把南瓜去皮切成小粒，隔水蒸熟，用勺子压成南瓜泥和糯米粉揉成粉团。

包上馅料（莲蓉和花生酱各半）。

用菠菜叶包裹放入蒸笼内，隔水蒸15分钟左右。