原料：

调料：

做法：

功效：

原料：

粞米150克，嫩薄荷叶10片。

调料：

白糖适量。

做法：

1.将粞米淘洗干净，薄荷叶冲洗干净备用。

2.坐锅点火，加入适量清水，放入薄荷叶，煮沸后略滚，滤取汤汁，盛入大碗中待用。

3.锅再上火，放入粞米和适量清水，待煮至粥将成时，倒入薄荷汤汁，加入白糖，煮滚即成。

功效：

清热解表，祛风消肿。