| 词条 | 白领保健食谱 |
| 释义 | 图书信息白领保健食谱定 价：￥29.80 作 者：余宝珠 著 出 版 社：电子工业出版社 出版时间：2011-5-1 开 本：16开 I S B N：9787121134944 内容简介通过饮食可以解决上班族压力过大、电脑病、营养不良、熬夜及烟酒过多等问题。本书从中医及营养学角度指出不同食物对不同健康问题的作用。并提供50个调理不同脏腑的食谱，包罗中西菜式，汤、主菜、粉面、茶饮、糖水、甜品等，希望读者可以各取所需，花一点时间选择有益的食物，享受烹饪的乐趣。 目录自序……………………………………………………………………3 行政人员常见健康问题……………………………………………6 中药及食物性味表…………………………………………………10 体质与食物性味配对………………………………………………11 养心篇 灵芝炖猪心……………………………………………………… 16 酪梨蟹肉沙拉…………………………………………………… 18 希腊西瓜沙拉…………………………………………………… 20 白菜粉丝煲……………………………………………………… 22 鲜百合炒红椒…………………………………………………… 24 香草比目鱼……………………………………………………… 26 银鳕鱼西京烧…………………………………………………… 28 荷兰豆炒鸡丝…………………………………………………… 30 西红柿洋葱意大利阔面………………………………………… 32 |
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