做白粳米饭的材料
白粳米饭做法
主料:粳米150克
1. 将粳米淘洗干净后置于锅内
2. 加入适量清水,盖上盖,置武火上烧沸,用文火焖煮30～40分钟
3. 具有饭香味即熟,或者将淘洗干净的粳米盛在盆内
4. 加入适量的清水上笼蒸熟,一般用沸水武火蒸30～40分钟即离.
健康提示
本品具有养胃和脾之功效,适于脾胃虚弱、骨质疏松患者日常正餐食用.
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