巴拉格宗·香格里拉大峡谷位于云南迪庆藏族自治州香格里拉县尼西乡，地处三江并流世界自然遗产红山片区的中心腹地。峡谷深而窄，壁高1000多米，最宽处约80米，最窄处仅10余米，有巴拉格宗雪山、壁立千仞的峡谷、清澈的高原湖泊、高山牧场和藏族村落，巴拉格宗·香格里拉大峡谷中唯一的村落叫巴拉村。