词条 | 八宝养生炸酱面 |
释义 | 食材明细主料:高筋粉 全麦粉 盐 一点 温水 适量 炸酱:肉馅 花生米 核桃仁 杏仁 黑芝麻 莲子 百合 红枣 枸杞 调料:欣和葱伴侣大酱 甜面酱 葱姜末 鸡精 糖(少许) 料酒(少许) 醋(少许)高汤 适量 配菜: 黄瓜丝 胡萝卜丝 黑木耳丝(用开水烫一下) 蛋皮丝 制作步骤1、莲子、百合、枸杞提前泡软。 2、花生、核桃仁、杏仁、黑芝麻烤熟,装入保鲜袋擀碎。 3、莲子、百合切碎。 4、锅中倒油,油热后葱姜炝锅。 5、放入肉馅炒散。 6、将花生碎、核桃仁碎、杏仁碎和黑芝麻放入。 7、翻炒均匀。 8、在放入莲子、百合、枸杞、红枣。 9、翻炒均匀。 10、加入大酱和甜面酱、料酒、糖、醋炒均。 11、倒入高汤或者清水小火熬15分钟。 12、最后加鸡精调味。 13、高筋粉和全麦粉以(2:1的比例)混合均匀,在加一点盐。 14、用温水和成稍微硬一些的面团,饧30分钟备用。 15、将饧好的面团擀成大片。 16、上面撒上面粉,对折,用刀切成均匀的面条。 17、锅中倒水,水开后放入面条煮熟,用凉水过凉即可。 |
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