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词条 熬炖炸豆腐
释义

熬炖炸豆腐制作原料:

1、北豆腐一块

2、花椒、大料、糖、老抽、料酒、盐、鸡精少许

熬炖炸豆腐制作过程:

炸:

1、把豆腐切成1厘米厚的薄片

2、做一锅水,水开后加一勺盐,把豆腐片放进去烫一下

3、豆腐沥干水后用纸把水吸干

4、取平底锅烧热后放入油,把豆腐片放入慢慢炸制,至两面金黄捞出沥油即可

熬炖:

1、取一砂锅,把炸完的豆腐放入,加水或者高汤,没过豆腐即可

2、放入花椒、大料、一勺糖、半勺老抽、一勺料酒炖制

3、炖半个小时,待汤汁快收入豆腐中,加盐和鸡精即可

熬炖炸豆腐制作小贴士:

1、先把豆腐用开水烫一遍可以去除豆腥味,加盐可以使豆腐不易碎。

2、因豆腐肿含嘌呤较多,痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐。

3、脾胃虚寒,经常腹泻的人忌食豆腐。

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更新时间:2025/3/24 12:41:29