西藏古政区。公元14世纪，帕竹政权在西藏推行宗溪制，昂仁宗即于此时建立。昂仁，藏语意为“长沟”。位于冈底斯山南麓。历史上“昂仁”也曾称为“昂惹”、“傲不仁”、“章阿不林”等。昂仁宗也是藏族著名的建筑师唐东杰布的故乡。西藏和平解放以前，昂仁宗隶属班禅堪布会议厅管辖。1959年12月26日，改宗为县，成立昂仁县人民政府。今隶属日喀则地区。