请输入您要查询的百科知识:

 

词条 安全健身理论与实践
释义

图书信息

作 者:满昌慧,李祥晨 编 丛 书 名:出版 社:中国林业出版社ISBN:9787503859601 出版时间:2010-10-01 版 次:1 页 数:133 装 帧:平装 开 本:大32开 所属分类:图书 > 健身与保健 > 运动健身

内容简介

《安全健身理论与实践》以体育健身的理论知识为基础,以科学的健身方法为指导,从安全健身入手,分别对国内外健身方法、不同人群体质特点等问题进行论述,并对影响现代人体质健康的力量、耐力、柔韧等关键素质采用图文结合的方式,以文解图,以图示文,详细地介绍了练习方式方法、技术要点、强度安排以及注意事项等。同时,对人们常见的公共体育设施提供练习方法、锻炼部位及强度选择建议,帮助健身者掌握动作要领,增强锻炼的可操作性。

随便看

 

百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。

 

Copyright © 2004-2023 Cnenc.net All Rights Reserved
更新时间:2024/12/23 13:27:54