chesting 英音：[tʃest: iŋ]

chesting 足球术语，即“胸部停球”

技术概述

利用胸部把来球停住,以达到控制来球的目的。

技术动作步骤

第1步：盯住球，不要害怕飞到自己身边的球，视线不能离开球。 第2步：向海绵吸水一样接球,球要碰到胸部的一瞬间，为了刹住球势稍稍挺胸。

第3步：挺胸，稍把球弹起。

第4步：尽早作出下一个动作的判断球落到脚下时，尽早作出判断是凌空射门还是控制球以后带球跑动再进行传球。

专门性训练方法

停空中球练习方法

方法一：用各种停空中球的方法自抛自停凌空球。方法二：二人互抛互停空中球，逐渐改变球的动行弧度、落点，使停球者练习移动停球

方法三：队员相互传高球，练习停空中球。

方法四：停球者在对方半场中圈站立。守门员由本方罚球区掷(踢)球至中圈附近，停球者跑上用各种方法停空中球。

停球知识

常规知识

停球技术的教学，应从停地滚球开始，并应按照停地滚球、反弹球和空中球的顺序来进行。

在开始学习停球时，就要让学生注意停球时的触球部位（身体和脚踝）要适当放松，并要做好迎撤动作。

在停球的刹那，身体重心要稳固的处在支撑脚上，以保证球脚自如地进行动作。

要随时提醒学生养成停球后观察周围情况的习惯，以便将球停在需要的位置上，为及时、正确地停球和加快进攻速度创造条件。

要隐蔽自己的停球意图，以利摆脱对手争抢。

停球要与运球、传球、过人和射门紧密衔接，以适应快速进攻的要求。

胸部停球知识

★二人相距10米左右，相对站立，一人掷球，另一人停空中球。要求掷出去的球要有一定的力量。

二人一组，相互踢高球的停高空下落的空中球。在初步掌握之后，要把球踢以同伴的侧面。