薄荷芦根茶

【出处】《百病饮食自疗》

【组成】鲜薄荷10克，鲜芦根60克。

【功用】疏散表邪，宣肺利咽。

【主治】夏燥秋热，夜卧露宿冒风致咽痛、干咳、口渴欲饮、伴畏寒、无汗者。

【制法】上二味洗净后切碎，共置保温杯中，用沸水冲泡，代茶频饮。

【宜忌】暑湿证、发热、泄泻、舌苔厚腻者忌用。

【按语】夏秋之季，白天燥热，夜晚多凉，如夜卧不慎或露宿，每易受凉，而腠理郁闭，汗气不能正常疏泄，导致肺气失宣，成为“凉燥”之证。本方用薄荷辛凉，发汗解表，《纲目》说它“辛能发散，凉能清利，专于消风散热。”芦根甘寒，能清降肺胃、渗湿行水，夏月以之煎汤代茶有祛暑生津、去烦渴的功效。二药合用，辛凉发散、甘寒清肺，服后得微汗，肺卫之气宣达，诸恙自愈。