| 词条 | 40周孕期保健百科 |
| 释义 | 图书信息作者：陈宝英 (作者) 出版社: 上海科学技术文献出版社; 第1版 (2011年10月1日) 平装: 312页 正文语种: 简体中文 开本: 16 ISBN: 9787543949935 条形码: 9787543949935 内容简介《40周孕期保健百科》内容简介：40周的怀孕历程是一个漫长的过程，在兴奋与煎熬的等待中，盼望着小天使的降临。怀孕中的女性都是伟大的，面对孕期诸多困惑和烦恼，她们用自己无私的母爱去包容接纳。《40周孕期保健百科》为准妈妈提供了全面的、系统的、权威的孕期指导，提供了最新的孕产信息，介绍了准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈生活中的注意事项、饮食营养、日常护理等知识。这里，我们告诉了准妈妈在孕期不知道的、想知道的、应该知道的一切，而它们，都将伴随准妈妈走过这难忘的40周、280天。 编辑推荐《40周孕期保健百科》：内容权威实在，关怀体贴入微，专家温馨指导，生儿育女必备，为80后年轻父母提供专业的解决方案。 作者简介陈宝英，女，主任医师，教授。北京市政府专家顾问团顾问，国务院政府特殊津贴享受者。历任北京积水潭医院副院长；北京急救中心第一任主任、北京妇产医院及北京妇幼保健院院长；北京女医师协会会长；世界卫生组织母婴妇女保健研究培训合作中心主任，陈宝英孕产育儿研究中心主任等职。主编过多部专业著作和科普物读，并长期致力于中国基层妇幼保健知识的普及和推广，是该领域工作的积极推动者。 目录Part 1 孕育宝宝，你准备好了吗？ 孕前期之饮食营养准备 叶酸：预防胎儿神经管畸形 维生素E：提高精子活力 维生素C：清除体内毒素 锌：增加受孕机会 备孕女性补益卵子的食物 备孕男性要少吃“杀精”食物 孕前期之健康身体准备 最佳受孕年龄 最佳怀孕季节 订一个大略的怀孕计划 做全面孕前体检 进行遗传优生咨询 这些疾病最好在孕前治愈 如果需要，提前接种疫苗 少喝咖啡、可乐，戒除烟酒 开始谨慎用药 孕前期之日常生活准备 如果你养宠物，暂时离开它 做好怀孕的物质准备 改掉对精子和卵子不利的生活习惯 Part 2 孕早期1～12周小心呵护 怀孕第1周“幸福时刻” 胎儿发育状况 怀孕后要调整饮食结构 饮食注意符合三个要求 安全舒适的家居环境利于胎儿发育 营造好的睡眠环境，保证孕妈妈的睡眠质量 床垫软硬适度最好 卧室不宜摆放四类植物 什么是胎教 胎教什么时候开始最合适 做好当父母的心理准备 摆正怀孕在婚姻生活中的位置 本周特别提醒 初期尿频 怀孕第2周 已经开始 胎儿发育状况 不需加大饮食量 要重点补充叶酸 少吃山楂，科学吃酸 性生活在孕早期要尽量节制 冷水澡有可能引起子宫收缩 孕期泡澡、泡脚的注意事项 斯瑟蒂克胎教，最成功的胎教案例 不要用孕育神童的心态对待胎教 胎教的常用方法 本周特别提醒：处理好工作和怀孕的关系 …… Part 3 孕中期13～28周快乐度孕 Part 4 孕晚期29～40周期待与幸福 Part 5 产妇及坐月子护理篇 |
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