| 词条 | 40岁女人的101个健康细节 |
| 释义 | 图书信息书 名: 40岁女人的101个健康细节 作 者：何凤娣 出版社： 浙江科技出版社 出版时间： 2009年05月 ISBN: 9787534134739 开本： 16开 定价: 26.80 元 内容简介《40岁女人的101个健康细节》告诉你要保持身体的健康，就要科学饮食与起居、合理运动、远离疾病；要维护容颜的美丽，就要抵抗衰老。除此之外，对于良好心境的保持，自我内涵的充实，婚姻与爱的维护，家庭与工作的平衡……你都可以从本书中获得帮助，并能真正受益。40岁的你如果不忽略自己，生活一定也不会忽略你，它会让你的每一天都是健康的、美丽的、幸福的。 图书目录PART 1 40岁的女人拥有30岁的肌肤 PART 2 越“减”越快乐 PART 3 要做“性”福女人 PART 4 日常起居，健康从小事做起 PART 5 做自己的营养师 PART 6 合理运动不伤身 PART 7 关爱自己，远离疾病 PART 8 阳光心态，健康自然来 …… |
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