原料：猪颈肉（或五花肉）。
调料：生抽，或称酱油，广东话叫鼓油。
1、猪颈肉洗净，切薄片，越薄越好；
2、切好的肉片淋上酱油，用筷子拌均匀，有时间的话，也可以稍腌制一会儿，更入味；
3、入微波炉，高火（我家的炉没火力选择，直接按）3~4分钟左右；
4、取出，蓖出多余的肉汁，汁用碗装好（肉汁可以用来炒菜，炒瓜类等，不浪费），把肉片翻拌均匀；
5、继续微波3分钟；
6、再取出，如果有肉汁的话照例倒出，再把肉翻匀；
7、再入微波2分钟，取出。这时的肉已经熟了，可以先尝尝味道，如果不够味，就再多放些酱油拌匀；
8、最后是不限定次数了，再入微波炉，一分钟一分钟地加，直到肉片变成你喜欢的那种口感为止。