| 词条 | 漂亮女人美容养颜全攻略 |
| 释义 | 基本信息·作者:高敏 ·出版社：中国三峡出版社 ·页码：271 页 ·出版日期：2010年01月 ·ISBN：9787802235496 ·装帧：平装 ·开本：16 ·定价：28.00 内容简介《漂亮女人美容养颜全攻略》内容简介：爱美之心人皆有之，女以悦己者容。美丽的容颜对女性来说是一种优势，对别人来说是一种享受。任何人都有爱美之心，任何人也都有爱美的权力，所以任何人都应该有使自己美丽的战略。做为朋友，我要告诉你，在养颜方面你可千万不要吝啬，每天花上一个小时关注自己的皮肤，通过护理、饮食、运动来维护和改善面容，必定会让你青春常在，美貌长存。 编辑推荐《漂亮女人美容养颜全攻略》： 美容养颜，就趁现在，就用简单的方法 我们不仅可以掌握命运，还可以保养我们的容颜 想成为为美容专家吗？想成为万众瞩目的美人吗那么就让我们用美容全攻略吧 天下没有丑女人，只有懒女人。稍微勤奋一点，姣好容颜永不褪。稍微关注一点，皮肤烦恼远离你。 每天你有多少时间是留给自己的，又有多少时间留给了你的容颜 爱美之心人皆有之，女以悦己者容 目录养颜篇 第一章 护肤是养颜的关键 拥有健康的皮肤是所有人的梦想，但并不是每个人都那么幸运。拥有健康的肤质，即使是天生丽质，又能维持几年呢?面对各种各样的皮肤问题，我们没有必要消极和痛苦，因为任何问题都有解决的方法，皮肤问题也不例外。只要我们有足够的耐心，加上科学的方法一定可以解决，重拾做美丽女人的自信。 第一节 皮肤的分类 第二节 认识自己的肤质 第三节 各种肤质的护理方法 第四节 肌肤的根本——水分 第五节 洗出来的美丽容颜 第六节 皮肤护理的生物钟 第七节 美容保颜，夜间治 第八节 沐浴让肌肤肤更健康 第九节 皮肤保养应与年龄同步 第二章 正确认识皮肤问题是养颜的前提 爱美之心，人皆有之。但拥有健康肤质的人毕竟凤毛麟角，大多数人都或多或少存在着一定程度的皮肤问题。这些问题在一定程度上不仅影响了肌肤的美观，还会会给人们造成定的心里负担，所以如何及时的治愈、改善皮肤问题对于爱美人士来说必然是必修课。而正确认识皮肤问题也是解决养颜难题的前提。 第一节 健康皮肤的标准和影响肌肤健康的因素 第二节 皮肤问题之暗黄 第三节 皮肤问题之老化 第四节 皮肤问题之色斑 第五节 皮肤问题之毛孔粗大 第六节 皮肤问题之黑头 第七节 皮肤问题之粉刺 第八节 勤去角质，轻松解决皮肤问题 第三章 饮食是养颜的基本 民以食为天，人类从食物中不仅获取了所需的营养物质，还获得了美容的基本养料。饮食搭配合理，不仅让人精力充沛，还令人身体健康，容光焕发。随着社会的发展，饮食养颜已成为现代人最为倡导的绿色养颜法之一。 第一节 食出来的美丽容颜 第二节 科学三餐，美容养颜 第三节 素食时尚之鸡蛋 第四节 美容养颜与素食时尚 第五节 素食时尚之养颜花粥 第六节 素食时尚之减肥汤 第七节 素食时尚之水果餐 第八节 美容养颜与珍珠 第四章 排毒是养颜的第一步 毒素是美容的第一大敌。毒聚体内是百病之源，不仅威胁着人类身体的健康，还损害较好的容颜。俗话说，“排毒一身清。”只有将身体中的毒素及时排出，才能保证肌体的健康与安全，让容颜光彩照人。 第一节 毒素的由来和危害 第二节 “毒”从口入 第三节 “毒“害面容 第四节 清肠排毒 第五节 饮食清毒 第六节 睡眠排毒 第七节 瑜伽排毒 第八节 精神也需排毒 第九节 警惕排毒的误区 第五章 养血是养颜的根基 血液是生命的基础，也是养颜的根本。女人由于月经、怀孕、生育、哺乳等多种原因都会造成贫血。如果长期贫血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等。如果严重贫血，还容易出现皱纹早生、华发早白、早衰等状况。所以要养颜，而活血、养血是其根基。 第一节 血是生命之基础，美容之根本 第二节 美丽，养血的专属 第三节 养血勿忘调经 第四节 从食物中养血 第五节 养血之首选——红枣 第六节 养血之美容粥 第一节 皮肤的分类 …… 美容篇 美容化妆是候补 塑性篇 媒体塑性与合理的膳食和运动是分不开的 …… |
| 随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。