菜谱名称 更年期妇女食谱----拌芹菜
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
嫩芹菜500克、熟五香花生米50克、酱油、白糖、精盐、香油各适量。
1.芹菜除去根、叶，用清水洗干净，切成1寸半长的段。2.锅内放水，用旺火烧开，把芹菜段放入开水内焯一下，捞出控净水分，放入盘中。
3.放入五香花生米，加入酱油、精盐、白糖、香油、调拌均匀，即可食用。
【原料】: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
【制法】: 将芹菜摘叶拣净，削去毛根，洗净。切成五分长节，入开水锅里焯一下，之后撒上精盐拌匀，食用时浇上酱油、特醋、香油，也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放，否则菜会变黄。
【特点】: 翠绿香嫩，富有营养。