1983年4月，县委、县人民政府成立了“农村体制改革工作领导小组”，并组织工作组在长坪人民公社搞政社分设体制改革试点，为时一个月。1984年3月中旬至4月初，全县农村其余的15个人民公社都相继改为乡，完成政社分设工作，同时将生产大队改为村、生产队改为村民小组。同年10月26日，经省人民政府批准，将合水、兴隆场、潭溪、洗溪、达岚等5个乡改为建制镇；11月23日，省人民政府又批复同意从合水镇划出7个行政村恢复建立踏虎乡。1987年1月13日，撤销浦阳乡，原辖村并入浦市镇，实行镇管村。合并后，全镇总人口达31,193人，占当年全县总人口数228,630的13．64%。同时从上堡乡划出白沙、岩头河两个行政村，筹建白沙镇，1994年6月29日，白沙镇正式成立。全县共辖8个镇,11个乡，240个行政村（街），1，240个村（居）民小组（其中包括县军亭界林场和县麻溪口种羊场的代管村民小组4个）。2005年，经过撤乡并镇和合村并组区划调整后，将长坪乡并入浦市镇，踏虎乡并入合水镇，上堡乡一分为二并入武溪镇和白沙镇，李家田乡一分为四分别并入浦市镇、白沙镇、武溪镇和洗溪镇，全县由原来19个乡镇240个村（居）委会1197个组合并为15个乡镇134个行政村16个社区居委会692个组。
白沙镇
浦市镇
达岚镇
合水镇
兴隆场镇
潭溪镇
洗溪镇
武溪镇
上堡乡
李家田乡
长坪乡
石榴坪乡
踏虎乡
永兴场乡
解放岩乡
小章乡
白羊溪乡
梁家潭乡
八什坪乡