词条 | 败火 |
释义 | 简介中医指泻火﹑清热。 身边的“败火”食物 : 夏天,是一个常常让人们"上火"的季节。 口苦、口干、大便干燥、脾气急躁、舌苔厚黄是常见的"上火"表现。其实,治疗"上火"的食物,就在我们身边。 苦味菜:夏季,人们往往感到身体不适,中医认为,这主要是由于气温高、湿度大,伤肾困脾,而苦味食物可以通过补气固肾,健脾燥湿的作用,达到平衡机体功能的目的。败火的最好食品就是苦味食品,除了苦瓜,其他的苦味食品也有很不错的效果,比如莴笋、盖菜等。 西瓜:中医认为,"白虎汤"是最好的清热方剂。西瓜被认为是天然的"白虎汤"。 西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦目渴,有利尿功效,是夏季消暑的好食品。 西红柿、玫瑰花:西红柿性微寒,味甘、酸;入脾、胃、肝经,可养阴生津、健脾养胃、平肝清热、健胃消食以及治疗食欲不振。同时,西红柿还含有丰富的维生素C,具有美容的功效。玫瑰花当茶饮也有清热、美容养颜的功效。(山东省医学科学院药物研究所供稿) 其它方法夏天是吃水果的好季节。但有些水果吃了容易上火。比如榴莲,榴莲虽然好吃,当然也有不爱吃的,吃多了会很容易上火。但是吃了榴莲之后,可以吃一些山竹来败败火。除此之外,吃完榴莲之后,把榴莲壳用水煎一煎,再把水喝下去,也可以败火。 荔枝,俗话说一个荔枝三把火。吃荔枝可以先准备一碗盐水,吃之前喝小半碗,吃之后再喝小半碗,也可以边吃边把荔枝沾沾盐水。 也可以食用龟苓膏,龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘,能促进新陈谢,提升人体免疫力,是现代人不可或缺之养生圣品。龟苓膏的研究报告中指出;龟板含有各种氨基酸,其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸,这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高,约百分之二十。 |
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