词条 | 子芋焖鸭 |
释义 | 配料: 鸭半只、芋头900克、炸油1分、沙拉油4匙、酱油2匙、糖2匙、花椒粉1/4匙、姜酒汁1匙、盐1匙、高汤3碗、葱屑1匙、味精1/4匙 做法: 鸭子吸干水切成小块,用1匙酱油、1匙糖、花椒粉、姜酒汁拌匀淹20-30分钟;芋去皮;炸油烧到大热葱屑爆香,放下炸过的鸭和芋,再放下所有调味料一起炒,加盖焖煮汤汁减少,淋下麻油即可。 主要营养成分:蛋白质75g,脂肪180g,醣类165g,钠5495mg,胆固醇350mg,总热量2630cal。 |
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