| 词条 | 百合红枣汤 |
| 释义 | 基本信息菜谱名称 百合红枣汤 所属菜系 其它菜系 所属类型 健康菜谱 基本特点 此汤具有生津润肺、补血安神和提高睡眠的作用，并能增强肝脏的解毒和排毒功能。 基本材料材料：百合300克，红枣75克，谷芽37.5克；调味料：冰糖1--2大匙 制作方法1.百合及红枣均洗净备用。 2.谷芽放入纱布袋中包好，放入锅中，加入红枣及适量的水浸泡约30分钟后以大火煮开，捞除纱布袋，再加入百合煮熟，最后加入冰糖煮匀即可。 注意事项睡眠不足或是情绪不稳定时多喝此汤，可以帮助睡眠并消除因睡眠不好而产生的脸部浮肿。 又一做法一、原料1. 主料：百合25 克，红枣25 克。 2. 调料：红糖。 二、制法将百合、大枣洗净，放入铝锅内煮沸，加入红糖，煮至百合熟透即成。 按：红枣健脾胃，滋阴血。百合润肺止咳。两者组成百合红枣汤，功在 滋阴润肺。用于肺疥久嗽，咳痰血。常食之，能增强人体免疫功能，减少疾 病，健康延年。 |
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