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词条 白菜鱼尾汤
释义

简介

主料

草鱼 500克 白菜 250克

调料

盐 5克 姜 5克 姜汁 5克 白酒 5克 植物油 10克

制作方法

1.取用鲩鱼尾去鳞,冲洗干净,沥干水分,加入腌料(盐3克、姜汁5克、白酒5克)腌大约15分钟左右,捞出沥干腌汁。

2.白菜洗干净后切段。

3.锅中注入10毫升油,烧热后爆香姜片,再放入鱼尾煎至两面金黄色,加入水。

4.待水烧滚后,放入白菜煮软,再放入少许盐调味即可。

营养功效

便秘调理 延缓衰老调理 补虚养身调理

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更新时间:2025/2/15 1:43:52