白堡寨峡谷景区位于福建省闽候县白沙镇林柄村境内，距福州市40公里，离闽候县城15公里。风光秀丽，气候宜人，寨中有幽谷、奇峰、危崖、怪石、瀑布、深潭、异洞，集奇、特、雄、秀、绝于一体，风光景点处处皆是。这里三面环山，一面朝江，这个景区属多溪汇合地带，山与山之间有条小溪，四季流水不断，形成无数瀑布、溪流、深潭、岩洞。景区内夏无酷暑、冬不结冰，苍藤、古数纵横交错，走入景区如凌空仙境、嶙峋多姿或隐伏涧谷纵深处，悬崖峭壁，扑朔迷离，令人流连忘返。

民间传说：

景区瀑布：

民间传说：

据民间传说，有条小龙住在白堡寨龙宫洞时，整个村寨被云雾笼罩，云堡寨因此得名。后来由于一位妇女在龙溪上洗赃裤，触怒了小龙，便施法术，顿时电闪雷鸣，大降暴雨，山崩地裂，小龙从此腾飞归海，因而留下了龙入海的痕迹，形成现今的幽谷奇峰、奇岩怪洞、瀑布深潭融一体的大峡谷。 时光流逝，沉睡几千年的大山，今日开发成为一个旅游景区，便焕发出无限生机，以崭新面貌迎接八方游客。

景区内的景物奇特万千：“仙人化石”像一位仙人在潭中戏水，只露出头来，用友好目光迎接游客到来；两只“万年神龟”在交头接耳，谈情说爱，令人羡慕；“神州飞船”像一艘从天河飞驰过来的神船；在一块巨石当中，有个圆形石窟，深2米，是小龙洗脸用的“龙脸桶”，为八闽独特的天然景观；六角行“天亭”，为“天王”在游玩云堡寨时，命五位神仙用五块岩石在溪中间建成的。则可谓天下奇亭。

景区瀑布：

这里瀑布众多，有水花层层叠叠飘飘洒洒，水雾在阳光下呈现出一条条彩带的“百层瀑布”；飞瀑犹如天上开来水，直冲而下，飞珠溅起重重水花，如烟如雾，使人如入仙境的“龙潭瀑布”；而“水帘洞瀑布”则是一柱水流从一块高大的岩石上飞奔而下，瀑布底下有一石洞“水帘洞”，游人可以进入玩水嬉戏，十分怡情；其他还有“人字瀑布”、“凤仙洞瀑布”、“仙脚瀑布”。 洞穴：峡谷山涧，瀑布冲击下的深潭星罗棋布，莲花洞、龙门洞、小峡谷十八洞，洞洞美景，令人目不暇接。云堡寨，是一个崖洞，长12米，宽4米，有两房一厅，是原始山寨，是游人午休避暑娱乐的好去处；观音洞，是人字形石洞，洞内有观音宝殿；织女洞，洞深5米，相传是牛郎织女瞒着王母娘娘在此相会之地；“天王洞”，洞高6米，深7米，是天王宫殿，宫殿面前有深潭、假山、瀑布集于一体，相互辉映；螃蟹洞，是由一块形如螃蟹的岩石构成的洞，是游览之余的绝好去处；一线天，传说为小龙入海时，破山而出形成的深坑峡谷，游客进入深谷观天，十分惊险。

由于刚刚开发，山谷以及两侧树木仍处于原始状态。溯流而上，可以体验到登山乐趣，领略千奇百态的溪流、瀑布、谭、怪石，观赏到百年老藤、古树、奇花异草。