| 词条 | 运动应激综合征 |
| 释义 | 运动应激综合征是指运动员在训练或比赛时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理功能紊乱获病理现象。 它常常在一次剧烈的训练课或比赛后即刻发生，或在训练后短时间内发生。运动应激综合征多发生在训练水平低、经验较少的新手身上，也可发生在因伤病中断训练较长时间后恢复训练的运动员身上，有时也发生在受剧烈精神刺激后高水平运动员身上。 中长跑、马拉松、中长距离滑冰、自行车、划船、足球等运动项目中比较多见。 原因1训练水平差和生理状态不良，比赛经验较少 2患病而长期中断训练后突然参加剧烈运动或比赛 3患心血管疾病的人，如动脉硬化，高血压，各种心脏病病人，参加剧烈运动会发生过度紧张，甚至猝死。 症状1跑后即刻出现面色苍白，恶心呕吐，头昏无力和大汗淋漓（单纯性虚脱） 2运动中或运动后出现过性神志丧失，清醒后诉说全身无力，头痛头昏，可伴有心、肺、脑功能降低的现象（晕厥型） 3运动员在运动中或运动后即刻出现一侧肢体麻木，动作不灵活，常伴有激烈的恶心，呕吐（脑血管痉挛） 4急性胃肠综合症，轻者在剧烈运动后出现恶心呕吐，头痛头昏，面色苍白等，经1-4小时候逐渐缓解。 5急性心功能不全和心肌损伤，运动后出现呼吸困难，憋气、胸痛，咳血性泡沫性痰，右肋部疼痛，肝肿大，心跳快而弱或节律不齐，血压下降，全身无力，面色苍白等心功能不全症状。 处理处理方法与症状相对 1对单纯性虚脱的处理主要是卧床休息，保暖，可使用热水或咖啡。 2晕厥者，平卧，头稍低，保持呼吸道通畅，迅速进行脉搏、血压、体温、心电图等检查。 3对脑血管痉挛者，平卧，头稍低，保持呼吸畅通，并进行脑的一系列检查，以发现脑血管病变。 4对发生急性肠胃痉挛侯群者，尤其是发生胃出血者，应暂停专项训练，休息观察，必要时服用止血药物，吃流食，半流食和易消化食物。 5对急性心功能不全或心肌损伤者，身体可取半卧位，保持安静并保暖，给予吸氧等急救处理后应立即送医院进一步抢救。 注意事项1运动前先做身体检查，有心血管技能不良，患有急性病均不应进行剧烈运动或比赛 2遵守循序渐进的原则 3加强运动时医学观察和自我监督，尤其是少儿、老人锻炼要有所区别 4锻炼和比赛前做好充分准备活动，运动后要使身体各部分达到充分放松。 |
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