于宪光，中国国防电视宣传中心主任，国家一级导演，文学硕士，全国德艺双馨艺术家，中国艺术家协会副理事长，中国电视艺术家协会会员。出生于上世纪五十年代中期，自幼爱好文艺，中学毕业后从事军旅文艺工作，七十年代中期开始在报刊、杂志上发表小说、散文、歌词及曲艺作品，八十年代末考入十央戏剧学院，师从中国戏剧美学泰斗谭霈生先生，系统地学习电视剧创作和戏剧美学，受益匪浅。

九十年代初开始拍摄电视剧和MTV，其中电视剧《傻儿师长》获飞天奖二等奖；《大山的儿子》获广西自治区“五个一”工程奖；《汽车·中国》获中央电视台新闻专题类一等奖；MTV《军人本色》获97年度军旅电视歌曲全国评选一等奖； 《再见吧，老兵》获98年度全国电视观众最喜欢的电视歌曲金奖；给香港TVBS电视台拍摄过电视连续剧《怒剑啸狂沙》；与广东电视台合拍了二十集真人秀电视片生死大挑战之《英雄古道》；与中央电视台体育节目中心合拍了大型体育真人秀《谁：降主持北京奥运》；独立摄制了军事电视真人秀《所向无敌》；目前正在拍摄制作三十集电视连续剧《风雨沙坡头》。

业余时间酷爱探险，攀登过珠穆朗玛峰和慕士塔格峰，最高上到7360多米；组织并亲自参加了穿越雅鲁藏布大峡谷科学考察；徒步横穿塔克拉玛干大沙漠；对地处沙漠腹地的小河1号墓群进行了科学考察；参加过南极、北极科学考察；拍摄了一万多张珍贵的科学考察图片。