游戏棒，又称撒棒或挑棍，是一种民间流传已广的游戏方式，一般为两人游戏，也可多人游戏。游戏棒，顾名思义，就是和棒有关的游戏，关于游戏棒的组成和玩法，则有着不同说法。

主要说以下两种：

1）这种游戏方式是公认的一种，由31根不同花式的小棍组成，其中有不同分值

1支带螺旋的“米卡多”游戏棒，每支20分；5支中间红两边蓝的游戏棒，每支10分；5支三节红两节蓝的游戏棒，每支5分；10支红黄蓝三色的游戏棒，每支3分；10支红蓝两色的游戏棒，每支2分。

至于主棒“米卡多”名字的由来，据说是一个日本皇帝发明了此游戏，便把这根主棍名字定为其名。

2）第二种是被大多数中国人所接受的，小棍数量不限且无花色差异，其输赢判别于上中也不同

输赢判别（win and lose）

首先，两种玩法过程相同，均为A握棒，洒向空中，落下（也可手握棒放于桌面，展开，抽开手，使棒散开）随后，B先开始挑棒，可以用手拿，用已有的棒挑或用手按一端移走棒，过程中不能碰触其他棒，否则换人挑棒。

第一种方法，输赢要对照分值，分高者胜；第二种方法，谁挑到最后一根棒谁赢

益处

该游戏是一种益智益脑的单人或多人的提取棒的游戏。它要求参与者保持冷静的头脑，具备娴熟的技术，并要求注意力集中，而且第一种方法中不同的游戏棒有着不同的分值，分值多者便为赢家，故而该品兼具趣味性和知识性的特点。游戏棒可以激发人的右半脑。